Những bài tập luyện siêu khắc nghiệt của võ sĩ MMA

MMA (Mixed Martial Arts) là sự kết hợp tất cả các thể loại võ thuật trên thế giới từ boxing, wrestling, Jiu-Jitsu … và dùng toàn bộ cơ thể để chiến đấu. Ngoài lợi ích mang lại một cơ thể đẹp và khoẻ mạnh cho người tập, MMA còn là một môn thể thao dạy cho chúng ta làm thế nào để vượt qua được áp lực rất tốt. Những bài tập của MMA có độ khó rất cao và đòi hỏi người tập luyện phải có một sức chịu đựng và lòng nhẫn nại ghê gớm. Không những thế, việc dính phải những chấn thương trong khi tập luyện là rất dễ xãy ra.

Những bài tập luyện siêu khắc nghiệt của võ sĩ MMA

Thiện Tâm: sưu tầm