Kỹ thuật tự vệ đang rất cần thiết trong cuộc sống của mỗi người, khi các loại tội phạm như cướp của, giết người, tấn công tình dục đang gia tăng. Rất nhiều người đều cảm thấy khó khăn và sợ hãi khi đối mặt với những tên côn đồ và những vụ sát nhân.
Với những phương thức tự vệ sau đây bạn có thể thoát khỏi những trường hợp nguy hiểm mà không bị thương tích đáng kể.
CÁC ĐỘNG THÁI TỰ VỆ:
- Không được hoảng sợ: dù trong bất cứ hoàn cảnh nào, bạn cũng không được sợ hãi. Hoặc ít nhất bạn cũng không được để cho người khác biết bạn đang sợ hãi. Dù biết rằng nói thì lúc nào cũng dễ hơn làm, nhưng, nếu bạn muốn thoát khỏi tình trạng mình đang gặp phải một cách an toàn, thì đây là quy tắc vàng. Đừng cung cấp thêm các lợi thế cho đối phương bằng việc để cho sự sơ hãi kìm kẹp bạn. Thay vào đó, ước lượng và dự đoán tình huống tiếp theo sẽ xảy ra, giúp bạn phản ứng nhanh hơn nếu có biến cố.
- Cảnh giác: đây là một quy tắc cực kì quan trọng khác, nếu bạn muốn sống sót trong thế giới “xấu xa” này. Nó có thể là ở một chỗ lạ, hoặc bạn đang đi bộ một mình ban đêm, hoặc là bạn đang phải đối mặt với một người lạ, hãy cảnh giác. Giữ cho tâm trí bạn suy nghĩ về nhiều tình huống, nhiều kịch bản xấu có thể xảy ra cho bạn, và nếu trong tình huống đó bạn sẽ xử trí như thế nào.
- Tự tin: Nếu bạn không lo lắng về tình huống kinh khủng mà bạn đang trải qua, và hơn thế nữa, bạn tự tin vào bản thân bạn, thì điều đó thật tốt. Hoặc nếu không, hảy giả vờ tự tin, điều này sẽ giúp bạn được an toàn. Ít nhất bạn phải thể hiện rằng bạn không hoảng loạn, và bạn đang rất tỉnh táo để sẵn sàng chiến đấu. Điều đó hi vọng sẽ ngăn chặn được đối phương không đi những bước xa hơn. Nên sử dụng một âm điệu tự tin mà không run rẩy hoặc bất cứ thứ gì tương tự.
- Không bỏ cuộc: không bao giờ được từ bỏ và để số phận của bạn nằm trong tay đối phương. Thấm nhuần sự tự tin vào bản thân, rằng nếu có ai đó thoát khỏi hoàn cảnh trớ trêu này, thì người đó sẽ là bạn.
- Chạy (tẩu vi thượng sách): Việc chạy để cố gắng thoát khỏi tình trạng nguy hiểm chắc chắn có ích giúp bạn ngăn chặn đối phương. Đơn giản, bạn chỉ cần chạy càng nhanh càng tốt cho đến khi bạn đến một nơi mà bạn cảm thấy an toàn và an ninh hơn.
CÁC ĐIẾM YẾU TRÊN CƠ THỂ NGƯỜI:
Có nhiều phương pháp tự vệ rất hữu dụng khi bạn bị ai đó tấn công, như học võ, hay tham gia các lớp huấn luyện kĩ năng tự vệ. Tuy nhiên, có nhiều thứ bạn học trong lớp học kĩ năng tự vệ có thế không giúp ích cho lắm, vì hầu hết mọi người đều rơi vào trạng thái hoảng loạn khi bị tấn công. Trong những trường hợp đó, người ta thường có xu hướng quên sử dụng những phương pháp tự vệ đã được học. Có một cách tốt hơn để tự vệ khi bản thân rơi vào tình huống nguy hiểm, đó là đánh vào những điểm yếu trên cơ thể kẻ tấn công khi có cơ hội.
- Háng: một cú đá vào háng có thể gây ra những thương tổn nghiêm trọng cho đối phương. Thay vì suy nghĩ về những thế võ sử dụng trong đánh nhau, một cú đá “như phản xạ” vào điểm yếu này là đủ để làm đối phương ngưng hẳn hành động tấn công. Đây là một lựa chọn tốt để bảo vệ một người khỏi bị tấn công. Chiến đấu với kẻ tấn công là một cuộc đối đầu ngắn, mà người có kĩ năng tự vệ với “mẹo nhỏ” này đều có cơ hội chiến thắng.
Đá vào háng
- Đầu gối : đối phương có thể rơi vào thế khó và “vô dụng” với một cú đá vào đầu gối. Đá vào đầu gối đối phương là cách duy nhất để đáp trả sự hành hung. Một có đá mạnh vào mặt bên hoặc mặt trước của đầu gối sẽ gây tổn thương đáng kể, thậm chí là gãy xương bánh chè và buộc kẻ thủ ác quỵ gối. Đá vào phía sau đầu gối : đây cũng là một vùng nhạy cảm trên cơ thể mà khi đá vào sẽ làm gập chân, hoặc hậu quả lớn hơn là trật khớp.
- Hố mắt : Trong kĩ thuật tự vệ này, một người có thể ấn ngón tay cái hoặc bất cứ ngón nào vào hốc mắt đối phương. Tác dụng lực vào vị trí này sẽ gây nên một cơn đau kinh khủng, làm cơ thể phản xạ bảo vệ bằng cách chảy nhiều nước mắt và dẫn đến mờ mắt. Mắt là một trong những cơ quan tinh vi nhất của cơ thể, và một cú đâm vừa phải vào mắt cũng có tác dụng giống như đấm một đấm thiệt mạnh vào đối phương. Khi đối phương đang mờ mắt, nạn nhân có thể lợi dụng tình thế này để đấm vào bụng và mặt đối phương để chấm dứt cuộc tấn công bạo lực đang gặp phải. Đâm vào hố mắt được xem như một trong những phương pháp tốt, nhất là với những phụ nữ không được “vũ trang”, vì khi bị đâm vào mắt, thị trường đối phương mờ tạm thời thì đây là thời gian “vàng” để bỏ chạy khỏi kẻ tấn công.
- Cổ : Thụi vào cổ là một vũ khí hiệu quả giúp ngăn chặn kẻ xấu khỏi cơ hội làm hại bạn. Đó là một phương án hơi “tàn nhẫn” để hạ gục đối phương. Một cú thụi mạnh vào cổ có thể làm cho đối phương tê liệt ngay lập tức và để hắn quằn quại trong đau đớn. Đó là bởi vì một đòn mạnh đánh vào cổ sẽ làm gián đoạn dòng máu lên não, làm tê liệt tạm thời và khiến đối phương ngất.
- Cổ họng : Mục tiêu của kĩ thuật tự vệ này là nhằm vào cổ họng, làm cho đối phương đau đớn. Một cú đánh có lực mạnh vào họng có thể phá vỡ hệ thống đường dẫn khí và thậm chí có thể làm đối phương tử vong.
Còn tiếp
