Những hình ảnh ấn tượng về trận quyền Anh thế kỷ

Video has thời lượng 30 giây giới thiệu về trận đấu Centered Floyd Mayweather and Manny Pacquiao diễn ra vào ngày 2/5 out Las Vegas were tiết lộ.

Video Đoạn mở đầu bằng hình ảnh hai võ sĩ đi về Phía nhau on the con đường dẫn to võ đài MGM Grand Garden Arena.

Trận siêu quyền anh diễn ra out Las Vegas vào ngày 2/5.

Video giới thiệu has lời tựa: "Đến lúc. Hai huyền thoại. Một destination point. Mọi con đường dẫn về đây will (MGM Grand Garden Arena).

Trận đấu vào ngày 2/5 been chờ đợi phá kỷ lục phí tracking qua truyền hình 102 triệu bảng thu về từ cuộc nên găng Centered Mayweather and Saul Canelo Alvarez vào tháng 9/2013. This is a điều dễ hiểu while tên tuổi of Pacqiuao out one tầm khác against Alvarez. Trận siêu quyền anh this lập kỷ lục về doanh thu 300 triệu USD.

Per người xem truyền hình Mỹ out right trả 100 bảng to tracking trận đấu Centered Floyd Mayweather and Manny Pacquiao. During that, as to Recent thời điểm nên băng đảng, lượng người hâm mộ đăng ký mua vé increase mạnh. Nhà tổ chức pass a số loại vé đặc biệt and nâng level giá cao nhất vào võ đài MGM xem trận đấu lên 10.000 USD. Ông bầu of Pacquiao, Bob Arum cho biết on the trang ESPN: "Mức tăng giá vé thật điên rồ which, but sự thật là thế, bởi here is trận quyền anh do not have an hai".

Floyd Mayweather is nỗi khiếp sợ with the most tay đấm. Trong 47 trận đấu have, Mayweather ha knock-out argument phương 26 lần. Anh be coi là "độc cô cầu bại" ở hạng bán trung.

Manny Pacquiao hiện sở hữu kỷ lục 7 lần vô địch thế giới hạng cân 7 out khác nhau. Ngoài ra, anh has thành tích ấn tượng with the 57 trận thắng (in which has 38 lần ha knock-out phương argument), 2 hòa and 5 thua.

Theo Zing

Tại sao cú Jab được sử dụng nhiều nhất trong các môn võ đối kháng?

Vâng, điều đầu tiên tôi muốn nói với các bạn rằng, nếu các bạn đang tập luyện boxing, kickboxing bán chuyên trở lên thì…hãy bấm next để đọc bài viết kế tiếp. Lí do rất đơn giản: vì đây chính là thuật ngữ quen thuộc nhất trong bộ môn của bạn, và những gì tôi sắp lải nhải dưới đây có thể sẽ khiến bạn nhàm chán.

Cách thực hiện đòn Jab (còn gọi là left jab vì đa số các võ sĩ đối kháng đặt tay trái ở trước)

Tôi xin nhắc lại: quen thuộc nhất – vì nó là thuật ngữ miêu tả cú đấm thông dụng nhất ở hầu hết các môn võ – đấm thẳng tay trước.

Cú đấm Jab có một chút khác biệt nhỏ ở các môn như quyền Anh, Kickboxing, Tán thủ….tuy nhiên, tựu chung lại, đây vẫn là cú đấm bận rộn nhất của võ thuật đối kháng. Người ta ước tính trong Boxing, 60% các đòn đấm là đòn Jab, Ở các bộ môn võ thuật đối kháng khác, tỉ lệ này giảm xuống do sự xuất hiện của đòn chân, nhưng Jab vẫn luôn là đòn được ưu tiên hàng đầu trong mọi chiến thuật tấn công – phản công.

Điểm xuất phát đến điểm va chạm gây sát thương ngắn nhất

Cú Jab có một ưu điểm đặc biệt, đó là nó sở hữu khoảng cách từ điểm xuất phát đến điểm va chạm gây sát thương ngắn nhất, so với các đòn khác.

Một yếu tổ chưa đủ để bạn cảm thấy cần nó? Vậy thì hãy nhìn cú Jab từ trực diện – bạn sẽ nhận ra ngay một điều, đây là cú đấm khó nhìn nhất, vì các quỹ đạo lắc vai, xoay gót, xoay hông….đều hết sức gọn và nằm trên một đường thẳng. Tất cả những gì bạn có thể nhìn thấy đó là cái găng của đối thủ hơi xoay một chút, hơi gần mặt hơn một chút, bụp! Và những gì sau đó bạn thấy có thể là máu mũi của bạn đang nhỏ xuống sàn đấu mà bạn vẫn chưa nhận ra mình vừa bị tấn công.

1 cú jab của tay đấm triệu đô Floyd Mayweather

Chưa đủ? Thêm một ưu điểm nữa nhé! Tư thế kết thúc của đòn Jab nằm ở vị trí tương đối an toàn, bảo vệ cằm (điểm yếu nhất, dễ bị knock-out nhất trên mặt bạn khi bị tấn công bằng băng boxing) của bạn, cũng như tạo tư thế hết sức thuận lợi để bạn có thể ngay lập tức bung ra một số đòn khác, rút ngắn thời gian chuẩn bị tư thế cần thiết cho những cú đấm về sau. Rất nhiều combo quen thuộc của Boxing đều bắt đầu với đòn Jab.

Một chiến thuật Boxing với mở đầu bằng cú Jab.

Một lời khuyên chân thành: Hãy chú ý ưu tiên tập luyện đòn jab, làm chủ đòn jab, biến nó thành kĩ thuật sở trường của bạn, đặc biệt khi bạn chỉ là người mới. Còn lí do ư? Dễ dàng thôi, xỏ găng vào và lên sàn, bạn sẽ nhận ra ngay – cú Jab là cú đấm an toàn, đáng tin cậy nhất mà bạn có thể tung ra khi chưa chắc đối thủ mình là ai. Và khi nhận ra đó không phải dân tay mơ, bạn sẽ càng cần tới cú Jab.

Hồ Võ

Henderson thắng thuyết phục Thach ngay trong trận ra mắt

Henderson thắng thuyết phục Thatch ngay trong trận ra mắt

Trước đây Ben Henderson thường thi đấu ở hạng cân Lightweight, nhưng sau một thời gian suy nghĩ, anh đã quyết định tăng cân để thi đấu và tìm kiếm cơ hội ở hạng cân Welterweight.

Trận đấu trước Brandon Thatch sáng nay tại sự kiện UFC Fight Night 60 chính là trận đấu đầu tiên của võ sĩ 31 tuổi này ở hạng cân Welterweight, và quả thật, đó là một màn ra mắt vô cùng ấn tượng.

Ben Henderson

Cụ thể ngay từ khi trận đấu tại 1stBank Center diễn ra, Ben Henderson đã chiếm hoàn toàn thế thượng phong với rất nhiều những cú đá và đấm tập trung vào hai bên hông của Brandon Thatch, để rồi khiến võ sĩ người Mỹ chỉ còn biết co người về phòng thủ, một hình ảnh khá lạ lẫm đối với anh.

Thậm chí việc buộc phải bước vào hiệp đấu thứ 2 cũng là điều chưa từng xảy đối với Brandon Thatch này trong suốt 5 năm qua, nhưng biết sao được khi ngày hôm nay đã phải rất may mắn võ sĩ 29 tuổi này mới còn trụ vững không chỉ sau 2 mà tới 3 hiệp.

Tuy nhiên điều gì tới cũng phải tới, bước sang hiệp 4, với một cú móc chân đầy điệu nghệ, Ben Henderson đã khiến Brandon Thatch ngã gục xuống sàn, trước khi nhanh chóng thực hiện một đòn khóa cổ và buộc Brandon Thatch không còn sự lựa chọn nào khác là phải xin bỏ cuộc.

Quả thật là một khởi đầu hết sức tuyệt vời của Ben Henderson ở hạng cân Welterweight.

Những nhà vô địch trên bục giảng

Trên sàn đấu họ là những võ sĩ dũng mãnh với nào quyền cước, nào binh khí, nào những đòn đánh dữ dội… nhưng ở ngoài đời, họ lại là những thầy cô giáo nơi giảng đường. Đó là câu chuyện của các võ sĩ vovinam tham dự SEA Games 27.

Trong làng võ, cái tên Hứa Lê Cẩm Xuân từ lâu đã nổi tiếng với năm lần vô địch thế giới hay thành tích mới nhất là đoạt 3 HCB tại SEA Games 27 ở nội dung thi quyền vovinam. Thật bất ngờ khi biết ngoài sàn đấu, Cẩm Xuân là cô giáo dạy môn vật lý ở Trường THCS Lý Phong, Q.5, TP.HCM.

Võ sĩ, cô giáo Hứa Lê Cẩm Xuân. Ảnh: Huy Đăng

Đến với vovinam đã gần 15 năm, lý do cô bé Cẩm Xuân khi đó đang học lớp 6 được ba mẹ đưa đi học võ chỉ là để rèn luyện sức khỏe. Nhưng rồi càng học càng mê và bộc lộ năng khiếu, Cẩm Xuân được đưa vào đội tuyển thiếu nhi thành phố chỉ vài năm sau đó và rồi những thành tích cấp quốc gia, quốc tế cứ liên tục đến với Cẩm Xuân.

Cẩm Xuân kể cũng như bao bậc phụ huynh khác, ba mẹ cô luôn lo sợ cô sẽ vì nghiệp thể thao mà bỏ bê chuyện học hành. Nhưng Cẩm Xuân cũng khẳng định với ba mẹ, cô sẽ nỗ lực để vừa có thể theo đuổi sự nghiệp thi đấu vovinam, vừa hoàn thành giấc mơ được làm cô giáo ấp ủ từ nhỏ. Thế là năm 2007, thời điểm Cẩm Xuân lần thứ hai giành được tấm HCV thế giới nội dung thi quyền, cô cũng thi đậu vào Trường cao đẳng Sư phạm TP.HCM. Sau đó, cô tiếp tục thi liên thông lên Đại học Sư phạm và cách đây ba năm, Cẩm Xuân trở thành cô giáo dạy vật lý ở Trường Lý Phong.

Để có thể thu xếp thời gian cho cả hai công việc nói trên thật sự không dễ. Buổi sáng hoặc đôi lúc là buổi chiều, sau những giờ dạy ở trường, Cẩm Xuân lại tất tả chạy sang đội tuyển vovinam để tập luyện, tối về lại miệt mài soạn giáo án, chấm bài trên lớp. Không chỉ vậy, khi nhà trường mở thêm lớp võ ngoại khóa dành cho học sinh, Cẩm Xuân cũng xung phong đứng lớp. Cô giáo từng vô địch vovinam thế giới này cho biết: “Rất may là nhà trường luôn tạo điều kiện cho tôi mỗi khi phải đi thi đấu”.

Có hoàn cảnh tương tự Cẩm Xuân, nam võ sĩ Lâm Đông Vượng – người từng ba lần vô địch thế giới nội dung thi quyền – cũng phải đấu tranh khá nhiều giữa hai con đường: dạy học và thi đấu. Đam mê công nghệ thông tin, Đông Vượng cũng khao khát trở thành một võ sĩ vovinam hàng đầu. Thế là sau khi tốt nghiệp Đại học Hồng Bàng, anh vừa tập luyện trong đội tuyển TP.HCM vừa đi dạy thể dục tại Trường THPT Hùng Vương, TP.HCM.

Ngoài Hứa Lê Cẩm Xuân và Lâm Đông Vượng, trong đội tuyển vovinam còn có hai thầy giáo kiêm võ sĩ khác là VĐV Trần Ngọc Nam và VĐV Nguyễn Duy Khánh. Ngọc Nam đang dạy thể chất ở Trường Lý Phong, còn Duy Khánh dạy thể chất ở Trường THPT Nguyễn Hiền, TP.HCM.

Cả bốn người đều tâm sự điều thú vị nhất của cuộc đời một người giảng viên kiêm võ sĩ chính là những câu chuyện về tinh thần võ đạo mà họ đem vào bài giảng trên lớp. “Là một võ sĩ chuyên nghiệp, tôi cảm thấy dường như có tính thuyết phục cao hơn khi mình truyền dạy cho các em học sinh những bài học về võ đạo, về tinh thần cao thượng” – thầy giáo Lâm Đông Vượng cho biết.

Cùng nhau, bốn giáo viên ấy đã mang về 1 HCV, 5 HCB và 1 HCĐ tại SEA Games 27 cho đoàn thể thao VN. Và tất cả đều khẳng định sẽ gắn bó lâu dài với nghề “gõ đầu trẻ” sau khi nghỉ thi đấu bởi theo chia sẻ của Nguyễn Duy Khánh, người vừa đoạt HCV hạng cân 60kg: “Dẫu sao, công việc dạy học vẫn thoải mái, thanh thản hơn nhiều so với sự nghiệp thi đấu”.

3 bài tập đơn giản giúp nâng cao kĩ năng Karate của bạn

Đã bao giờ bạn nghe câu thành ngữ cổ của Trung Quốc này chưa:

Nói cho tôi – Tôi sẽ quên
Chỉ cho tôi – Tôi sẽ nhớ
Cho tôi làm – Tôi sẽ hiểu

Câu này có thể áp dụng được vào tất cả mọi thứ trong cuộc sống.
Trong karate cũng thế.

Bởi vì mặc dù bạn có thể hiểu được rất nhiều điều khi nghe và quan sát sư phụ bạn, nhưng việc trực tiếp tham gia vào việc đó sẽ khiến bạn tiến bộ rất nhiều.

Sự tiến bộ một cách vững chắc.

Vậy nên cho phép tôi được giúp bạn làm điều đó.
Hôm nay tôi sẽ chỉ cho bạn 3 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả giúp cho bạn có thể hiểu rõ một số điểm quan trọng trong Karate.

Những điều mà nếu chỉ nghe và quan sát không thôi thì sẽ không bao giờ bạn có thể hiểu được. Đây là phương pháp dạy mà tôi yêu thích: Dạy cho bạn những bài tập nhanh và thực tế, rồi cho tập những bài tập đó theo từng đôi.

Phần quan trọng nhất là nhắc các võ sinh nhớ sử dụng cả đầu óc phân tích lẫn những cảm nhận để có thể thực sự hiểu thông điệp trong mỗi bài tập.

1. Tư thế Xác ướp Ai Cập

Tôi gọi bài tập này là xác ướp Ai Cập, bởi vì khi tập bạn sẽ nhìn giống xác ướp được vẽ trên những bức tường trong những kim tự tháp cổ ở Ai Cập.
Và đây là những gì cần làm:

1. Đứng 2 chân rộng bằng vai, hai tay giơ sang ngang
2. Nhờ bạn tập ấn 1 tay xuống
3. Cố chống lại lực ấn. Hãy cảm nhận sự khác biệt
4. Bây giờ hãy để chân lên 1 vật gì đó
5. Nhờ bạn tập ấn tay bạn xuống 1 lần nữa và cảm nhận sự khác biệt

Bạn học được gì từ bài tập này?
Tầm quan trọng của liên kết cấu trúc và tư thế cột sống để duy trì và tối ưu hóa khả năng của các cơ bắp không chỉ áp dụng trong lúc bạn đứng yên, mà còn trong tất cả các kĩ thuật Karate.

2.Tư thế Gấu trúc mang bầu

Đến tư thế tiếp theo. Trong bài tập này, ta sẽ nằm. Nhưng đừng để bị lừa, bài tập này có tác dụng với tất cả các động tác Karate, chứ không chỉ là các động tác nằm.
(muốn tôi giải thích về cái tên à, yên tâm đi, bạn sẽ hiểu ngay thôi)

Những điều cần làm:

1. Nằm xuống đất, co chân lại, 2 đầu gối cách nhau.
2. Làm động tác cơ bụng
3. Bạn có cảm thấy khó khăn ko?
4. Sau đó, kẹp chặt 1 vật, như quả bóng chẳng hạn, giữa 2 chân
5. Làm động tác cơ bụng 1 lần nữa, chú ý đến sự khác biệt rõ rệt

Bạn học được gì từ bài tập này?
Tầm quan trọng của các thế tấn trong karate – thông qua những trải nghiệm về vận động cơ bắp vùng dưới cơ thể để nâng cao chức năng của các cơ bắp chính, qua đó trực tiếp nâng cao sức mạnh của vùng cơ thể trên..
( Mách nhỏ: Hãy thử bài tập này ở tư thế đứng, khi bạn đã thành thạo tư thế nằm. Có thể tập cùng với anh em, bố mẹ khi ở nhà)

3.Tư thế Cú đấm hoàn hảo

Cuối cùng thì chúng ta có tư thế “Cú đấm hoàn hảo”
Cái tên nói lên tất cả. Nhưng đừng nhầm nhé, bài tập này không phải dành để luyện nắm đấm, mà để luyện tập toàn bộ cơ thể bạn.

Những điều cần làm:

1. Đứng tấn trước (Zenkutsu-dachi) và đấm
2. Nhờ bạn tập đứng trước nắm đấm, dùng cơ thể đẩy nắm đấm về phía bạn
3. Chống lại lực đẩy ấy, và vẫn giữ nguyên thế tấn
4. Để ý xem phần nào của cơ thể bạn mất tư thế trước.

Bạn học được gì từ bài tập này?

Tầm quan trọng của việc sắp xếp các khớp xương đúng cách khi bạn tập 1 kĩ thuật karate, và cơ bắp nào nên thoải mái/căng ra trong quá trình ấy – cùng với đó là hiểu được chỗ nào trên cơ thể bạn yếu nhất.

(Chú ý: có thể tập bài tập này với tất cả các thế tấn như neko ashi-dachi, kokutsu-dachi, sanchin-dachi , vân vân, với tất cả các đòn như đấm, đỡ cao, gạt dưới, đá, miễn là bạn tập của bạn hiểu rõ hướng lực để có thể đặt lên đó áp lực 1 cách chính xác)

3 bài tập nhanh này đảm bảo sẽ giúp bạn nhiều hơn là chỉ ngồi nghe và xem các sư phụ giảng về những bài giảng quan trọng mà các bài tập trên được tạo ra để truyền đạt.

Bạn đã sẵn sàng thử các bài tập trên chưa?
Hãy tự mình tham gia vào quá trình và làm chủ việc học tập của bạn.
Tất cả chỉ là vấn đề học được điều mấu chốt.
Một khi bạn hiểu rõ được những điều mấu chốt ấy, cánh cửa đến với những kiến thức tuyệt vời về karate sẽ được mở ra trước mắt bạn.

Và lúc đó, bạn sẽ thực sự hiểu ý nghĩa câu thành ngữ Trung Quốc cổ này:
Nói cho tôi – Tôi sẽ quên
Chỉ cho tôi – Tôi sẽ nhớ
Cho tôi làm – Tôi sẽ hiểu