Sao thể thao hút fan nhờ Facebook

Khỏi phải nói nhiều về hotgirl Taekwondo Châu Tuyết Vân – người đang sở hữu địa chỉ facebook có số lượng người theo dõi không hề thua kém những ngôi sao hàng đầu của làng giải trí.


Cả Châu Tuyết Vân và Nguyễn Thị Oanh (ảnh dưới) đều rất hot trên mạng nhờ ngoại hình xinh xắn và thành tích thể thao xuất sắc

Vẻ đẹp hồn nhiên, có gì đó rất thơ ngây, nét hấp dẫn riêng của một nữ võ sĩ cùng những thành tích quốc tế chói sáng được cộng hưởng cao độ với mạng xã hội đã giúp Vân luôn có thể làm dậy sóng cộng đồng mạng.

Thậm chí, giờ đây, một kiểu tóc mới, một buổi dã ngoại, hay một chuyện vui buồn trong tập luyện của người đẹp tuổi Ngọ này cũng đã được chia sẻ bởi cả chục nghìn người, nhất là giới trẻ.
Bởi thế, dù thực tâm tuyển thủ trong năm 2013 đoạt tới 2 HCV thế giới, 1 HCV SEA Games không muốn thì chị vẫn là một tâm điểm chú ý của giới truyền thông và NHM. Chị đã trở thành một nhân vật đắt show của nhiều chương trình truyền hình liên tiếp cho chủ đề giới trẻ và thể thao, cũng như các trang bìa báo.

Tiếp bước đàn chị, ngôi sao trẻ đang lên của điền kinh Việt Nam là Nguyễn Thị Oanh cũng đang phát huy khá tốt ưu thế của mạng xã hội. Ngay từ trước SEA Games, khi chưa có thành tích gì, trang Facebook của cô nàng họ Nguyễn đã gây ấn tượng đặc biệt cho cộng đồng bằng những nội dung khá ngộ nghĩnh, nhí nhảnh được đưa ra, và nhất là hình ảnh của một nữ tuyển thủ trẻ, đẹp, biết làm duyên. Số lượng người theo dõi người đẹp trên đường chạy có đôi chân dài miên man này từ chỗ chỉ bó gọn ở giới thể thao tăng vọt tới cả mấy nghìn.
Rất nhạy bén, tài năng trẻ quê Hà Đông này cũng đã tận dụng Facebooklàm một kênh quảng bá hiệu quả cho cửa hàng thời trang và mĩ phẩm nhỏ của mình. Từ khi mở ra, chưa mất một đồng quảng cáo, không phải đi phát tờ rơi song nhờ mạng xã hội, cửa hàng của Oanh đã luôn đắt hàng, thậm chí nhiều người còn đặt mua ngay từ khi chị thông báo chuẩn bị nhập gói hàng mới.
Theo Bongda+

Chân dung “minh chủ võ lâm” của võ thuật cổ truyền Việt Nam

Minh chủ võ lâm đó là một chặng đường gian nan để thống nhất võ lâm mà chỉ con người đầy khí chất và bản lĩnh như vậy mới làm nên thành công.

Nhưng ít ai biết rằng để có sự nghiệp võ thuật lừng lẫy như thế, người con của vùng biển cát cháy Phú Yên đã phải trải qua những thử thách khôn lường, hiểm hóc trong giới võ lâm đầy sóng gió.

Võ sư Lê Kim Hòa

Duyên võ đạo với người con xứ biển

Sinh ra tại miền biển nắng gió Tuy Hòa, Phú Yên giàu truyền thống võ học, cậu bé Lê Kim Hòa sớm nuôi dưỡng lòng yêu võ thuật từ chính ông nội mình. Khi đó cậu mới có 9 tuổi đã được người ông võ sư “áo vải” Lê Côn truyền dạy võ dân tộc với cái tên bình dị là võ Ta. Những trận huyết chiến thư hùng của dân tộc trong những thế võ cổ truyền vừa cương vừa nhu mà ông nội kể lại càng khơi dậy trong huyết quản đứa cháu niềm đam mê võ thuật cháy bỏng.

Vừa say sưa học võ nhưng cậu bé vẫn không quên học văn hóa. Ba mẹ đều làm nghề lênh đênh trên biển sớm tối, vì thế tinh thần tự học của cậu rất cao, không cần ai phải nhắc nhở. Sáng sáng, cậu đều phải vượt quãng đường xa xôi mấy chục cây số đến trường bằng cách… nhảy tàu vì không có xe đạp. Học xong văn hóa, cậu bé lại tìm bãi đất trống ở gần đó để “tung hoành ngang dọc” với những đường quyền thế bay bổng giữa biển cát cháy Phú Yên. Chính vì thế, cậu không quản xa xôi đến trường bởi “một công đôi việc”, được tập võ nơi tiếng sóng và gió biển vi vu như dẫn hồn người học võ càng say mê và rạo rực hơn.

Sau khi được truyền thụ tình yêu và những đường thế căn bản của võ dân tộc từ ông nội, cậu bé ham học hỏi đã tìm đến nhiều vị võ sư khác trong huyện, tỉnh để chắp cánh cho ước mơ võ đạo của mình. May mắn, ông đã tìm được thầy Võ Kim Khanh, người giỏi về binh pháp và quyền cước của dòng võ Tây Sơn – Bình Định nổi tiếng lúc bấy giờ. Những đòn thế hiểm hóc của võ Tây Sơn cùng thăng hoa với chất tinh túy, nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ của dòng võ gia truyền đã làm cho người thụ giáo “ngộ” ra một võ thuật của riêng mình. Đối với người con xứ biển này, võ thuật không chỉ để tấn công mà nó đầy kỳ ảo và biến hóa như gió lùa và trăng khuyết trên biển đêm quê ông vậy.

Mong muốn phát triển những tinh hoa võ học mà ông nội truyền dạy và những binh pháp được điêu luyện của phái võ Tây Sơn được học, võ sư Lê Kim Hòa tự mình đứng ra thành lập môn phái Thanh Long võ đạo khi mới bước vào tuổi 20. Không tự phụ với những gì mình đạt được, chàng thanh niên ấy vừa hăng say tập luyện, rèn rũa võ thuật, vừa mở lớp dạy võ cho những môn sinh của mình. Năm 1979, trong khi giới võ thuật còn “loạn nhịp” trong thời cuộc thì phái võ của ông đã lan rộng khắp Sài Gòn, rồi lên tận cao nguyên Đà Lạt xa xôi. Đó quả là một sự cố gắng không ngừng của ông khi phát triển một phái võ còn non trẻ như vị chủ nhân sáng lập nhưng đã tạo nên tiếng vang khiến cả giới võ lâm kinh ngạc.

Đó quả thực là thời kỳ khó khăn với môn phái Thanh Long võ đạo buổi đầu khi giới võ thuật đã bắt đầu nhộn nhịp trở lại. Lúc đó, ông phải lặn lội ngược xuôi thuê võ đường để có đất truyền dạy võ thuật cho môn sinh ở nhiều nơi Tân Bình, Bình Thạnh, Thủ Thiêm,… Môn phái nào cũng muốn được nhiều người chú ý đến, lôi kéo người học võ. Khi biết được phái võ của ông chiêu mộ được nhiều đệ tử, những người của môn phái khác đã kéo tới thách đấu để thử tài vị chưởng môn. Nhưng ông biết rằng nếu tiếp nhận thách thức với các phái võ dù thắng hay thua cũng tạo nên ân oán sau này. Vì thế, ông khéo léo từ chối, bởi người theo võ không được để mình rơi vào vòng xoáy giang hồ.

Ông đã nhiều lần dẫn đầu đoàn Việt Nam tham gia các kỳ festival và đại hội võ thuật truyền thống quốc tế.

Đi đến thống nhất nền võ thuật cổ truyền Việt Nam

Bị võ sư Lê Kim Hòa khước từ thách đấu, những người kia đều tỏ ra đắc chí cho rằng vị chưởng môn này vì sợ thua nên không dám tiếp mình. Nhưng có một vị giang hồ nhất quyết buộc ông phải ra mặt cho bằng được, biết không thể từ chối, ông liền âm thầm sắp xếp một trận thư hùng để phân thắng bại. Sau lần tỉ thí ấy, vị giang hồ kia xin kết bạn tâm giao với ông như một sự kính phục và bày tỏ mong muốn được thỉnh giáo võ thuật phái Thanh Long võ đạo. Từ đó, tin tức về cuộc đấu võ ấy lan truyền khắp giới võ lâm đã dẹp tan mọi hoài nghi và chứng tỏ khả năng võ thuật của ông với những kẻ từng thách đấu. Và những người yêu thích họ võ cứ lũ lượt kéo nhau tới võ đường của ông ngày một đông. Bằng tài năng và tâm huyết với nghề võ, ông đã đưa Thanh Long võ đạo tạo nên uy tín lớn trong làng võ thuật cổ truyền Việt Nam lúc bấy giờ.

Trong hoàn cảnh nhiều môn phái võ thuật hoạt động riêng lẻ, cần có sự hợp nhất để tạo nên tính bền chặt phát triển cho võ thuật nước nhà. Vì vây, ngành thể dục thể thao đã thành lập ban chuyên môn về võ thuật để đưa phong trào vào nề nếp. Bằng tài năng và uy tín trong giới võ thuật, võ sư Lê Kim Hòa được anh em đồng môn tín nhiệm và bầu làm Trưởng ban chuyên môn, nhằm tạo cơ sở để thống nhất võ lâm. Tiếp đó, ông lại được bầu chọn làm Chủ tịch Hội võ thuật cổ truyền TP.HCM (một “thị trường” võ thuật sôi động của cả nước) kiêm Phó Chủ tịch hội võ cổ truyền Việt Nam. Với khí chất và bản lĩnh trẻ của mình, vị “minh chủ võ lâm” khi mới 36 tuổi này không khỏi khiến nhiều người kinh ngạc và nể phục. Nhưng ông luôn tâm niệm: “Tôi cũng chỉ là một nhân tố nhỏ bé hòa vào dòng võ thuật cổ truyền đất nước mà thôi. Bất cứ ai theo học võ dân tộc đều là góp phần phát triển nền võ học của Việt Nam chứ không phải chỉ riêng tôi”.

Từ đây, ông say sưa truyền dạy võ thuật không chỉ trong nước mà còn “xuất khẩu” sang phương trời Tây Âu. Những lần xuất chinh ra nước ngoài dạy võ làm cho ông thấy cuộc đời võ học của mình có ý nghĩa hơn. Ông kể rằng, kỉ niệm đáng nhớ nhất của mình là chuyến đi lưu dạy vào năm 1991. Đó là lần đầu tiên một vị võ sư người Việt đến xứ sở bạch dương dạy võ cổ truyền Việt Nam. Những môn sinh nước ngoài hăm hở đón thầy tận sân bay Matxcơva để chứng tỏ lòng thành kính và yêu thích võ Việt.

Lớp học đông đúc gồm 80 môn sinh, lọt thỏm người thầy nhỏ nhắn ở giữa những chàng thanh niên Nga cao lớn. Ai cũng tỏ ra hiếu kỳ về võ cổ truyền Việt Nam, thử thách thầy bằng những ngón tấn công hiểm hóc sở trường. Nhưng ông đã hóa giải bằng đường quyền nhẹ như gió thoảng nhưng có sức công phá mạnh mẽ. Đó là bí quyết lấy nhu thắng cương, lý giải vì sao con người Việt Nam nhỏ bé như thế lại có thể đánh thắng bao nhiêu giặc ngoại xâm hùng mạnh hơn gấp nhiều lần. Nói đến đây, các học trò phương Tây ai nấy đều nhìn người thầy bằng ánh mắt khâm phục. Hai nền văn hóa và lịch sử khác nhau dường như ngay lúc này đã thấu hiểu và hòa hợp làm một bởi cầu nối đam mê võ thuật.

Sau khi ông trở về nước, các môn sinh còn theo về tận Việt Nam để được thọ giáo thầy nhiều hơn. Trong đó, một học trò người Nga đã ở lại theo ông học võ khổ luyện suốt mười mấy năm trời để thành tài. Và sau đó, người đệ tử này đã trở lại phương trời Tây Âu để thực hiện tâm nguyện của thầy, mở rộng môn phái Thanh Long võ đạo đến nhiều nơi trên nước Nga rộng lớn. Đến nay, nhờ sự cố gắng của mình, ông đã mở được hơn 30 lớp võ cổ truyền Việt Nam với vô vàn môn sinh ở các dân tộc khác nhau.

Để chứng tỏ vị thế của võ Việt, ông đã nhiều lần dẫn đầu đoàn Việt Nam tham gia các kỳ festival và đại hội võ thuật truyền thống quốc tế. Tới đâu, đoàn võ thuật Việt Nam đều gặt hái được nhiều thành tích, gây tiếng vang lớn trong giới võ toàn cầu. Ông tâm sự: “Đó là niềm vinh dự và tự hào lớn nhất trong nghiệp võ của tôi. Điều quan trọng nhất là võ cổ truyền Việt Nam đã quy về một mối, anh em võ sư có một nơi giao lưu võ nghệ thật sự.” Có lẽ, người võ sư đã qua tuổi “tri thiên mệnh” này vẫn đau đáu về tương lai võ thuật trẻ nước nhà để làm rạng danh nền võ thuật cổ truyền của dân tộc ngàn năm văn hiến.

Nguồn: Gia đình và Xã hội

Kỳ nhân làng võ: Châu Chí Hùng cao thủ đao “thương bất nhập”

iới yêu võ thuật thi thoảng vẫn truyền miệng những giai thoại ly kỳ về một cao thủ với ngọn xích bảy khúc áp tải đoàn buôn qua sa mạc hoang vu; về những nghĩa sĩ phản Thanh phục Minh trốn sự tầm nã bôn tẩu sang Việt Nam lập nghiệp ở Chợ Lớn, truyền bá những công phu thượng thừa…

Võ sư Châu Chí Hùng, người sáng lập Trung Nghĩa đường – Ảnh: N.T

Lão võ sư Châu Chí Hùng tên thật là Châu Giam Văn, sinh năm 1923 tại Thượng Bình (Quảng Đông, Trung Quốc) trong một gia đình chuộng võ và trật đả gia truyền. Vì thế lên 5 tuổi, Châu Chí Hùng được thân phụ gửi thọ giáo Thiếu Lâm Bắc phái với quyền sư Trần Đẩu và học khoa xương cùng HLV đội du kích Quảng Đông. Đến năm 8 tuổi, Châu Chí Hùng sang Hồng Kông học Nam Hồng quyền với võ sư Lâm Tổ (cháu danh sư Lâm Thế Vinh). Năm 1944, Châu Chí Hùng theo gia đình lưu lạc sang Việt Nam, nơi xứ lạ quê người, chàng thanh niên họ Châu mưu sinh bằng nghề đánh xe ngựa chở nước đá cây.

Một ngày nọ, vó ngựa bất ngờ dừng lại trước Phụng Sơn Tự (chùa Gò, Q.11, TP.HCM ngày nay) bởi “Lý xến xáng” – một tay “hảo công phu” đang thi triển thần oai: thương đâm yết hầu! Dòng máu võ đạo bỗng cuồn cuộn dâng trào, chàng xà ích vào bái sư phụ Lý Cẩu – cao thủ Châu gia quyền, xin thọ giáo. Từ đó, mỗi ngày hai thầy trò luyện công phu tại Tân Công đường. Ngoài quyền cước, Lý sư phụ còn chân truyền bí kíp luyện nội, ngoại, khí công cho cậu học trò tâm đắc, trong đó có nhiều bài đặc trưng như Tỏa hầu thương, Quan Công đao, Đại Phục Hổ quyền, Lữ Bố kích…

Sau đó, Châu Chí Hùng còn thọ giáo các quyền sư Châu Hiệu Minh, Châu Phòng và Chung Dưỡng, đến năm 1960 sáng lập Trung Nghĩa đường theo phong cách “Sơn Đông mãi võ” kết hợp múa lân và biểu diễn nội, ngoại, khí công kèm bán cao dán gia truyền. Từ đó, tên tuổi họ Châu vang lừng Chợ Lớn, là cao thủ đầu tiên phô diễn tiết mục lạnh gáy: đâm hai cây thương nhọn vào hai hốc mắt.

Châu Chí Hùng nổi tiếng Chợ Lớn với tuyệt đỉnh công phu Thiết Sa chưởng (dùng cạnh bàn tay chặt vỡ chồng gạch ống 10 viên), năm ngọn giáo nhọn đâm vào yết hầu và rốn, chặt vỡ sầu riêng, dừa tươi làm tám mảnh không cần điểm tựa, quấn cong hai thanh sắt dày 8 mm quanh cổ và tay, nằm ngửa trên bàn chông cho người cầm búa tạ đập vỡ chồng gạch tàu đặt ở ngực, đập nát dừa tươi, mía bằng ống quyển, dùng búa chẻ từng khúc củi đước (25 cm x 15 cm) đặt trên đầu… Nội lực phi thường và đôi tay cứng như gỗ đá của Châu sư phụ là thành quả khổ luyện Thiếu Lâm Kim Cang nội công và Kháng Đả Thần Công Thiết Bối Sam.

Sau ngày đất nước thống nhất, võ sư Châu Chí Hùng chữa gãy xương, trật khớp, phong thấp tại trạm y tế (Gia Phú, P.1, Q.6). Năm 1981, ông mở phòng mạch tại tư gia (336/16/52 Nguyễn Văn Luông, P.12, Q.6); đến 1988, sáng lập đoàn lân sư rồng Quốc Hùng (năm 1999 đổi thành Quốc Hào).

Dù đã bước sang tuổi 91, Châu lão hổ vẫn minh mẫn, khỏe mạnh, nhưng luôn đau đáu một nỗi niềm bởi 12 người con (6 trai, 6 gái) chẳng ai theo nghiệp võ. Những lúc phòng mạch vắng khách, ông múa Tiểu Phục Hổ quyền rồi cầm cây chĩa ba vung vài đường cho… giãn gân cốt!

Lão võ sư Phan Thọ qua đời

Lão võ sư Phan Thọ – Ảnh: Đào Tiến Đạt

Tối 27.4, võ sư Phan Thọ (89 tuổi, ở làng Thủ Thiện Thượng, xã Bình Nghi, H.Tây Sơn, Bình Định), chưởng môn võ đường Phan Thọ, đã từ trần sau thời gian dài điều trị bệnh. Ông là người thông thạo 18 môn binh khí của võ cổ truyền Việt Nam, 6 môn binh khí của võ Trung Quốc và 72 bài thiệu võ thuật.

Cuộc đời của võ sư Phan Thọ để lại nhiều giai thoại trong giới võ thuật, nổi tiếng nhất là chuyện dùng đinh ba đánh chết lợn rừng và hạ nốc ao 2 sĩ quan tứ đẳng huyền đai và ngũ đẳng huyền đai môn taekwondo của Sư đoàn Mãnh Hổ Đại Hàn trong những năm kháng chiến chống Mỹ.

Năm 1998, lần thứ 3 võ sư Phan Thọ hạ đo ván võ sĩ taekwondo của Hàn Quốc mới hơn 30 tuổi trong khi ông đã 73 tuổi khiến giới võ thuật phải nể phục. Ông có nhiều đệ tử nổi tiếng như: Đỗ Hượt, Lê Công Hoàng, Kim Dũng, Phan Trường Hận, Nguyễn Xuân Nam…

Nguồn: Ngọc Thiện – Thanh Niên Online

Kỳ nhân làng võ – Kỳ 2: ‘Bát quái côn’ của Đàm sư phụ

Đàm Canh là một trong 5 đại cao thủ Nam Hồng quyền được võ lâm Chợ Lớn tôn xưng Thất hổ Hồng gia phái (cùng Lý Long Biêu, La Duy, Huỳnh Thuận Quý, Lâm Minh Hào, Lương Sâm, Giang Hùng).

Ông Đàm Xây, con trai thứ 5 của ông Đàm Canh – Ảnh: N.T

Đàm Canh sinh năm 1913, tại thôn Sa Long, huyện Phan Ngư, tỉnh Quảng Đông (Trung Quốc). Từ nhỏ, ông đã được thừa hưởng những tố chất mạnh mẽ, gan dạ và cương trực của con nhà võ. Giai thoại về ông được chính gia đình kể lại là, khi Đàm Canh mới 4 tuổi đã từng bị cha bắt “đứng tấn” tàn hết cây nhang. Cha ông là Đàm Huy – khi đó là trưởng thôn, đã vận động trai tráng tập Nam Hồng quyền để chống lại nạn trộm cướp và bạo hành. Môn quyền này do danh sư Đàm Mẫn, vốn là đệ tử chân truyền của Đàm Nhường – con trai sáng tổ môn phái Đàm Nghĩa Quân, huấn luyện. Ngoài việc được luyện công, Đàm Canh còn sớm chịu ảnh hưởng thân phụ về võ thuật. Bởi thế Đàm Canh dành nhiều thời gian luyện võ, có lúc tập cùng thầy, có lúc tập một mình rất say mê. Năm lên 10, Đàm Canh đã có thể đánh ngã một gốc cây to.Năm 1920, do diễn biến phức tạp ở Trung Quốc, ông Đàm Huy dẫn gia đình chạy loạn sang Việt Nam, dừng chân lập nghiệp tại đường Nhân Vị (nay là đường Nguyễn Chí Thanh, Q.5, TP.HCM). Được một thời gian ngắn, Đàm Canh được thân phụ đưa trở lại Quảng Đông học văn hóa, y học và võ thuật, sau 12 năm mới quay về Việt Nam, mưu sinh bằng nghề bán thịt heo ở chợ Bàn Cờ.

Những lúc rảnh, Đàm Canh tập hợp tiểu thương lại rồi biểu diễn múa côn, đi quyền, nhờ đó thu nạp nhiều đệ tử. Có lần đang múa bài Ngũ hình quyền thì một tốp cảnh sát đi trên hai xe Jeep ập vào bao vây, gã trung úy lệnh cho Đàm Canh rằng “nếu múa thấy hay sẽ không giải về bót!” (giai đoạn này thực dân Pháp cấm truyền bá võ thuật nơi công cộng), Đàm Canh bèn thi triển thần oai Bát quái côn, ánh côn loang loáng che kín khắp thân mình đến một con ruồi bay không lọt, tên trung úy gật gù khâm phục, lẳng lặng cùng đám cảnh sát lên xe bỏ đi. Bát quái côn là bài binh khí cao cấp của Nam Hồng quyền, chuyên điểm vào huyệt địch thủ, côn dài 2,2 m, một đầu lớn một đầu nhỏ nên còn được gọi là Thử Vĩ côn (côn đuôi chuột).

Một lần qua lò heo Chánh Hưng (Q.8) chở thịt về bán, Đàm Canh bị một gã trùm du đãng bến Phú Định tay lăm lăm dao bầu chặn đường đòi “nạp tiền mãi lộ”. Quá bức bách, Đàm cao thủ đành phải ra tay. Ông chụp vội tay đòn bằng tre (dùng cân heo), đường Bát quái côn của chàng buôn thịt vùn vụt như ánh chớp, đánh văng con dao trong tay gã du đãng đồng thời trở đầu côn “dích” một phát tét đầu tên giang hồ to con, hung hãn khiến gã tâm phục khẩu phục bèn năn nỉ xin theo thọ giáo Đàm sư phụ. Thời đó, ông là một trong 5 đại cao thủ Nam Hồng quyền được võ lâm Chợ Lớn tôn xưng Thất hổ Hồng gia phái (cùng Lý Long Biêu, La Duy, Huỳnh Thuận Quý, Lâm Minh Hào, Lương Sâm, Giang Hùng).

Đầu 1940, Đàm Canh mở phòng mạch chữa trật đả và dạy võ. Đến 1953, sáng lập Trung Sơn đường nhằm tưởng nhớ nhà cách mạng Tôn Trung Sơn. Cao thủ Nam Hồng quyền là một trong số những người sáng lập Tây Đề võ thuật nghiên cứu xã năm 1950, trụ sở tọa lạc trên đường Quảng Đông (nay là Triệu Quang Phục, Q.5, cạnh Tam Sơn hội quán). Tiếc cho Đàm sư phụ phải từ giã cõi đời khá sớm ở tuổi 53 (năm 1966) do lao lực.

10 người con của Đàm Canh chỉ có con trai thứ năm là Đàm Xây (nay đã 73 tuổi, tên Việt là Huỳnh Tô Tử, theo họ mẹ) nối nghiệp tiền nhân về võ thuật và y học. Đáng buồn là sau nửa thế kỷ chiến tranh loạn lạc, cái tên Trung Sơn đường lừng lẫy đã không còn tồn tại. Ông Đàm Xây hiện chữa trật đả theo phương pháp y học cổ truyền, vì nhiều lý do, ông không còn dạy võ dẫu biết rằng tuyệt đỉnh công phu Bát quái côn của tiền nhân sẽ thất truyền theo thời gian.

Nguồn: Ngọc Thiện – Thanh Niên Online

Kỳ nhân làng võ – Kỳ 4: Truyền nhân Vịnh Xuân quyền

Nói đến Vịnh Xuân quyền, những người yêu võ thuật ở vùng Sài Gòn – Chợ Lớn liền nghĩ ngay đến quyền sư Lục Viễn Khai và đồ đệ Lục Hào Kim, những truyền nhân đưa môn võ học này tồn tại và phát triển ở Việt Nam.

Quyền sư Lục Hào Kim

Vịnh Xuân quyền do danh sư Nguyễn Tế Công truyền bá tại Hà Nội. Đến năm 1954, di cư vào nam, ông tiếp tục dạy môn công phu này tại Chợ Lớn cho 3 đồ đệ Quang Sáng, Trương Cao Phong và Lục Viễn Khai tại nhà nhị đệ tử Trương Cao Phong (tiệm may Thượng Hải, đường Đồng Khánh, Q.5). Ngoài dạy võ, Nguyễn Tế Công còn chữa trật đả, gãy xương tại tiệm thuốc Lôi Công đường (cạnh rạp hát Lido, Q.5).

Sau 8 năm thụ đắc Vịnh Xuân quyền từ Nguyễn sư phụ, Lục Viễn Khai chỉ truyền dạy cho 3 đồ đệ là bằng hữu Lương Kiều Vũ, bào đệ Lục Hào Kim và nữ võ sĩ Lý Huỳnh Yến tại tiệm photo Thần Quang (Tản Đà, Q.5), bởi Lục Hào Kim là thợ “tút rửa” ảnh tại đây và tiệm này có khoảng sân để luyện tập. Trong suốt thời gian truyền bá Vịnh Xuân quyền, không may quyền sư Lục Viễn Khai bị bệnh và ông tạ thế năm 1981, hưởng thọ 60 tuổi. Những gì ông truyền đạt lại đã được 3 đồ đệ nỗ lực giữ gìn, chỉ tiếc là người con trai Nguyễn Trí Thành lại không theo nghề võ.

Lục Hào Kim (sinh năm 1934) tại huyện Thuận Đức, tỉnh Quảng Đông (Trung Quốc), vốn là vận động viên bơi lội, đến năm 22 tuổi mới theo sư huynh Lục Viễn Khai tập Vịnh Xuân quyền. Ông Lục Hào Kim cho biết: “Lấy nền tảng từ một môn võ có nguồn gốc từ Nam Thiếu Lâm tại tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc, môn phái Vịnh Xuân quyền từ chỗ chỉ được truyền dạy âm thầm trong các gia tộc trở thành một trong những phái võ được nhiều người biết đến và say mê luyện tập nhất, với hàng triệu đệ tử và hàng chục hệ phái trên toàn thế giới”. Vịnh Xuân quyền chỉ duy nhất bài Tiểu Luyện Đầu. “Theo sư huynh tôi truyền lại thì môn phái không có Ngũ Hình quyền và nội công như ở Hà Nội, tại Hồng Kông, danh sư Diệp Vấn (sư phụ ngôi sao điện ảnh Lý Tiểu Long – NV) gọi là Tiểu Niệm Đầu và chế tác thêm chiêu thức Trầm Kiều và Biêu Chỉ”, lão võ sư Lục Hào Kim tâm sự.

Bài danh quyền Tiểu Luyện Đầu gồm 36 chiêu thức như Vân trung hạc (hạc trong mây) là động tác khởi động, Hạc hình thư bộ (bộ pháp khoan thai), Đại Phật chuyển thân (luyện xoay eo lưng), Song xà xuất động (công kích địch thủ), Nhị tử kiềm dương mã (tấn pháp), Mai hoa bộ (thân, thủ, bộ pháp), Hạc hình (đánh chỏ, gối và 5 đầu ngón tay), Xà hình (hai tay dính liền với tay đối phương, luyện khớp dẻo dai), Tam tinh quyền (3 quả đấm thôi sơn liên hoàn) cùng 8 phương pháp gồm Thán (ém tay), Phục (đè tay), Bòn (lật vai), Trầm (ém tay), Xuyên (xỉa gạt từ dưới hất lên), Biếu (dùng Song chỉ thọc mắt), Lòn (lật mu bàn tay đánh lên), Tắc (dùng ức bàn tay đánh xuống).

Vịnh Xuân quyền không múa may hoa mỹ lại ít sử dụng đòn chân, chiêu thức tập trung ở mười đầu ngón tay, cạnh mu bàn tay và cùi chỏ, tấn công yếu huyệt địch thủ từ đỉnh đầu xuống thắt lưng như trán, mắt, cổ, họng, màng tang, yết hầu… Môn sinh phải luyện hai cánh tay linh hoạt, dẻo dai và uy lực qua phương pháp Tiêu đả (đối kháng, tiêu nghĩa là hóa giải, đả là tấn công), Niêm thủ (dính tay) kết hợp luyện đánh mộc nhân và bao cát mỗi ngày.

Năm 2014, quyền sư Lục Hào Kim bước sang tuổi 80 nhưng trông ông vẫn nhanh nhẹn, tráng kiện và minh mẫn. Mỗi ngày hai giờ ông lên tận tầng 3 luyện Tiểu Luyện Đầu, đánh mộc nhân và bao cát. Ngoài dạy kèm Vịnh Xuân quyền cho vài đồ đệ tại tư gia, quyền sư còn dành thời gian vẽ tranh thủy mặc (ông là hội viên Hội Mỹ thuật TP.HCM, hội viên Hội Mỹ thuật Việt Nam).

Nguồn: Ngọc Thiện (Thanh Niên Online)

3 kiều nữ MMA trong Top 100 người đẹp của Maxim

Tạp chí danh tiếng dành cho đàn ông đã công bố Top 100 phụ nữ nóng bỏng nhất và có tới 3 cái tên của làng võ MMA.

Gina Carano, Ronda Rousey và Miesha Tate là 3 mỹ nhân nóng bỏng trong “Maxim Hot 100″

Danh sách “Maxim Hot 100” năm 2014 đã được tạp chí Maxim công bố và điều đặc biệt là có tới 3 nữ võ sĩ MMA góp mặt trong số này là Gina Carano, Ronda Rousey và Miesha Tate. Lâu nay nói về MMA (Mix Martial Arts) người ta thường nghĩ ngay tới cảnh đánh đấm quyết liệt chứ khó mà lại có những mỹ nhân xinh đẹp đứng trên sàn đấu.

Nhưng độc giả của tạp chí Maxim đã có cái nhìn khác khi làng võ MMA xuất hiện 3 gương mặt khả ái tài sắc vẹn toàn như Gina Carano, Ronda Rousey và Miesha Tate. Nhà cựu vô địch Strikeforce và UFC, Miesha Tate xếp thứ 58 trong danh sách và còn xếp trên cả những nhân vật nổi đình nổi đám trong giới nghệ sĩ như “nữ hoàng scandal” Kerry Washington và nữ ca sĩ Taylor Momsen.

Người đẹp 27 tuổi Miesha Tate

Đương kim vô địch hạng lông UFC, Ronda Rousey xếp ở vị trí số 42, đứng trước cả diễn viên Kate Beckinsale và ngôi sao truyền hình thực tế Kendall Jenner. Tên tuổi của Rousey ngày càng nổi lên sau khi cô đang có mặt ở Cannes để quảng bá cho bộ phim bom tấn “The Expendables 3”.

Ronda Rousey “độc cô cầu bại” trên sàn đấu

Cựu vô địch Strikeforce và  Elite XC, Gina Carano xếp ở vị trí số 49, tức là trên cả ca sĩ diễn viên Demi Lovato và diễn viên Lauren Cohen. Năm nay Carano đang có ý định trở lại với sàn đấu UFC sau một thời gian vắng bóng.

Gina Carano nằm trong Top 50 mỹ nhân đẹp nhất

Nếu tính tới những mỹ nhân có liên quan tới MMA trong “Maxim Hot 100” thì còn phải tính cả “ring girl” Arianny Celeste, người xếp ở vị trí số 59 và Brittney Palmer ở vị trí số 67.

Arianny Celeste là “ring girl” nóng bỏng nhất của MMA

Brittney Palmer có vẻ đẹp đầy cuốn hút

Ảnh nóng bỏng của Mỹ Nhân Boxing Lauryn Eagle

Võ sĩ người Australia Lauryn Eagle gây chao đảo với loạt ảnh bikini.

Lauryn Eagle là gương mặt khá nổi trong làng quyền anh nữ thế giới khi từng giành đai vô địch hạng lông của WBF sau khi hạ knock-out đối thủ người Thái Lan Kiangsak Sithsaithong năm 2012. Đầu năm 2013, Eagle cũng vô địch hạng nhẹ tại Australia sau khi thắng Nadine Brown bằng tính điểm.

Lauryn Eagle chụp ảnh bikini nóng bỏng sau khi thất tình

Trước đây Lauryn Eagle từng hẹn hò với ngôi sao bóng bầu dục đồng hương Todd Carney và sau đó là võ sĩ quyền anh Lovemore N’Dou hơn cô tới 16 tuổi nhưng chẳng có cuộc tình nào đi đến đâu. Buồn bã sau khi chia tay bạn trai, võ sĩ sinh năm 1987 này quyết định tung một bộ ảnh bikini với thông điệp: “Điều tuyệt vời nhất trong cuộc đời là sự tự do. Những gì có thể giết chết bạn sẽ làm bạn mạnh mẽ hơn.”

Ít ai biết trước khi bén duyên với quyền anh, Lauryn Eagle từng giành huy chương đồng giải vô địch lướt sóng thế giới năm 2007. Gia đình của Eagle rất nổi tiếng ở Australia khi cha của cô là Peter Eagle từng 11 lần vô địch giải lướt sóng quốc gia. Chị của Lauryn là Sarah cũng giành vị trí á quân giải vô địch lướt sóng thế giới năm 2007. Nhưng sau khi ông Peter đột ngột qua đời năm 2008, Lauryn Eagle quyết định giải nghệ và sau đó trở thành võ sĩ quyền anh.

Miss Teen năm 2004 Lauryn Eagle cũng là người mẫu sáng giá

Năm 2004, Lauryn Eagle từng giành giải Miss Teen thế giới khi mới 17 tuổi và võ sĩ khả ái này cũng là gương mặt thường xuyên xuất hiện trong những bộ ảnh nóng bỏng với vai trò là người mẫu ảnh.

Kỳ nhân làng võ – Kỳ 5: Thái Tử Nghiêu và tuyệt kỹ Mai Hoa chưởng

Mỗi sáng đi ngang qua công viên Phú Lâm (đường An Dương Vương, Q.6, TP.HCM), người đi đường dễ bắt gặp hình ảnh một lão ông vóc người thấp bé tung những đường quyền ngọn cước đầy uy lực, tay loang côn vun vút. Vị tiền bối 84 tuổi đó có cái tên như… con vua: Thái Tử Nghiêu.

Thái Tử Nghiêu sẵn sàng truyền dạy tuyệt kỹ Mai Hoa chưởng – Ảnh: Ngọc Thiện

Thái Tử Nghiêu sinh ngày 20.8.1930 tại làng Độc Tự Giang, huyện Tam Thủy, tỉnh Quảng Đông (Trung Quốc). Thuở nhỏ, cậu bé nghèo có cái tên như… con vua này luôn ốm đau bệnh tật, vì thế năm lên 7 tuổi, người con duy nhất trong gia đình họ Thái được cha cho thọ giáo môn phái Hồng gia. Học được 2 năm thì bóng ma chiến tranh ập tới, gia đình “vị thái tử” phải chạy loạn sang Việt Nam, dừng chân lập nghiệp tại chợ Thiếc (Phó Cơ Điều, Q.11) mưu sinh bằng nghề đan sọt.

Năm lên 10 tuổi, Thái Tử Nghiêu tìm đến Nhơn Nghĩa đường xin theo thọ giáo quyền sư Lưu Phú – võ phái Thiếu Lâm Châu gia (thuộc Nam phái, môn võ cương nhu phối triển, kết hợp Hồng gia và Thái gia), học cùng các sư huynh đệ Lưu Hào Lương, Tô Hữu, Khổng Quảng, Lư Diệu, Lâm Nhữ, Phan Ngạng (đoàn lân Trung Tín đường, Q.10), Trực Đạo, Lưu Mãng, Đặng Liêm, Dư Thượng Giai (Mã Chảy), Châu Cung Quận… Trùm du đãng vùng Chợ Lớn Tín Mã Nàm (Trần Hà Tư) từng mời quyền sư Lưu Phú về dạy võ tại nhà (đường Nguyễn Trãi, Q.5).

Do sinh kế, sau 3 năm khổ luyện võ công, Thái Tử Nghiêu đành buồn bã bái biệt sư phụ đi làm công nhân xưởng sản xuất dù, dẫu vất vả mưu sinh nhưng không vì thế mà niềm đam mê võ thuật trong lòng “thái tử” trở nên nguội lạnh. Ban ngày ông đi làm, tối về khổ luyện bên ánh đèn dầu công phu của Lưu sư phụ truyền dạy như Vạn Tự quyền, Tứ Bình quyền, Mai Hoa chưởng, Song công phục hổ, Lục Giác tạng, Ngũ Hình quyền, Tỏa Hầu thương, Cửu Hoàn đại đao, Lữ Bố kích… Nhằm tạo thu nhập đồng thời có cơ hội trau dồi nghề võ, buổi tối Thái Tử Nghiêu đi dạy Thiếu Lâm Châu gia thêm cho môn sinh. Khi bước sang tuổi 30, mái tóc của Thái Tử Nghiêu đã trở nên bạc trắng, vì thế võ lâm đồng đạo đặt cho biệt danh “Bạch Đầu Nghiêu”.

Trong hàng trăm bài quyền và binh khí Thiếu Lâm Châu gia, Thái Tử Nghiêu tâm đắc bài danh quyền Mai Hoa chưởng. Bài này tổng cộng 68 thế, khi thể hiện, tấn và thân pháp xoay bốn phương tám hướng tương tự cánh hoa mai bừng nở, quyền tung ra phải có kình lực hạ gục địch thủ nhanh chóng, luyện đôi tay không những cứng như thép mà còn phải uyển chuyển linh hoạt bằng cách đánh, đấm, xỉa, chọt mới đầu là bao mùn cưa đến bao cát rồi sỏi, đá dăm, hít đất liên tục với 10 đầu ngón tay, tung và chụp bắt quả tạ sắt nặng 3 kg… Tương truyền, đời nhà Nguyên bên Trung Quốc, vào một buổi sớm đầu xuân, Giác Viễn thiền sư đang ngoạn cảnh chùa, bỗng từ cội mai già, hàng ngàn nụ hoa rơi lả tả trước trận gió đông, vị cao tăng lập tức múa may theo hướng những cánh mai rơi, sau đó cảm hứng chế tác thành bài danh quyền Mai Hoa.

Nước da hồng hào, đôi mắt tinh anh, thân thủ linh hoạt, giọng nói sang sảng của lão võ sư 84 tuổi đã thuyết phục không ít người tìm đến ông xin theo học võ. “Tôi dạy Thiếu Lâm Châu gia tại công viên Phú Lâm từ năm 1996, ban đầu môn sinh đa số thanh niên trai tráng, về sau có thêm nhiều người cao tuổi tập dưỡng sinh tại đây, trông thấy tôi mạnh khỏe, minh mẫn lại còn tung quyền, múa kiếm, ngưỡng mộ bèn xin theo học” – lão võ sư vui tính cười cho biết.

Trước đây, mỗi sáng vị cao thủ Thiếu Lâm Châu gia từ nhà đạp xe ra công viên Phú Lâm đi về đôi lượt hơn 20 km nhằm mong truyền đạt cho hậu thế những tuyệt kỹ công phu. Vài năm trở lại đây, ông chuyển sang đi xe buýt, huấn luyện thể lực, các kỹ năng tự vệ chiến đấu cho khoảng 50 môn sinh đủ mọi lứa tuổi vào mỗi sáng trong tuần (từ 5 giờ 30 đến 11 giờ 30), buổi chiều ông dạy võ tại nhà (117/26 An Bình, P.6, Q.5) cũng như nhận đến dạy kèm tại tư gia cho những ai yêu thích võ thuật.

Nguồn: Ngọc Thiện (Thanh Niên Online)

Kỳ nhân làng võ – Kỳ 6: Hổ Hình quyền Trần Cây

Thập niên 70 thế kỷ trước, vùng Chợ Lớn lừng lẫy đội lân Kim Sư Thanh Liên với những tiết mục biểu diễn rợn người của võ sư Trần Cây: dùng thập chỉ – mười đầu ngón tay –  xỉa vỡ tan chồng gạch Tàu, lủng quả dừa tươi, đó là Hổ Hình quyền – tuyệt đỉnh công phu Nam Hồng phái do tổ sư Huê Quang sáng lập.

Võ sư Trần Cây

Võ sư Trần Cây tên thật là Lâm Văn Kỷ, sinh năm 1940 tại tỉnh Hải Nam (Trung Quốc). Năm 1945, thế chiến thứ 2 bùng nổ, ông chạy loạn cùng bà ngoại sang Việt Nam ngụ ở chợ Hòa Bình (Q.5), 17 tuổi, làm quản lý nhà hàng Maxims rồi nhà hàng nổi Thanh Đa, nhà hàng Thiên Nam. Định mệnh đưa đẩy Trần Cây đến với nghiệp võ khi người bạn giới thiệu gặp quyền sư Lâm Minh Hào – cao thủ Nam Hồng quyền, cùng là đồng hương Hải Nam. Từ đó, Trần Cây không rời sư phụ nửa bước, theo thầy hành tẩu giang hồ từ chợ Hòa Bình rồi Thuận Kiều đến cầu Xóm Củi…

Lâm sư phụ dáng cao dong dỏng, không vợ con, làm tài công tàu thủy tuyến Sài Gòn – Vũng Tàu, rất nghiêm khắc, đệ tử luyện võ xao lãng lập tức bị thầy đánh chảy máu đầu. Được giới võ lâm gọi là “Dìa Có” (anh Hai), ông Hào lừng lẫy Chợ Lớn với tuyệt kỹ Bát quái chưởng, từng khuất phục nhiều tay du đãng cầu Xóm Củi. Năm 1952, sau khi nghỉ lái tàu, Lâm quyền sư sáng lập Kim Sư Thanh Liên biểu diễn lân từ Sài Gòn, Chợ Lớn đến Sông Bé, Tây Ninh, Phan Thiết… Thời gian này, ông theo sư phụ học hỏi từ những nét căn bản của môn võ này đến sự vận dụng tinh túy, sáng tạo và nhờ khổ luyện, chẳng mất chốc ông đã đạt được nội công ở mức thượng thừa.

Hơn 8 năm theo thầy “dãi nắng dầm mưa”, chấp nhận tập luyện trong gian khổ, Trần Cây lĩnh hội toàn bộ tinh hoa Nam Hồng quyền (môn công phu thuộc Thiếu Lâm nam phái kết hợp Thái gia mã) với nhiều bài mang tính chiến đấu cao: Hổ Hình quyền, Tam Tiết côn, Song Đầu côn, Bát Quái côn, Tứ Môn quyền, Quan Công đao, Hoa quyền… Học cùng Trần Cây có các sư huynh đệ Hàn Nghệ Phong, Lâm Hán Thành, Trương Lộc Công… Tết Mậu Thân 1968, quyền sư Lâm Minh Hào quá vãng. Trước khi tạ thế, ông giao toàn bộ cơ nghiệp cho đệ tử Trần Cây với lời nhắn nhủ: “Con và các sư huynh đệ hãy cố gắng gìn giữ và phát huy những nét tinh túy của môn võ học này. Thầy rất hy vọng những bài võ đầy sức mạnh và nghĩa khí của môn phái mình sẽ được nhiều người biết đến tập luyện và vận dụng tốt trong cuộc sống”.

Công phu Hổ Hình quyền được Trần Cây luyện và trình diễn hết sức sắc sảo khi ông thể hiện nhãn quan đầy uy lực và hủy diệt như lúc chúa sơn lâm rình mồi, 5 đầu ngón tay (ngũ trảo) cứng tựa thép qua nhiều năm xỉa, chọt, đâm bao cát, sỏi, đá dăm, Hổ trảo (10 ngón tay quặp lại cong vòng như móng cọp) tấn công theo đường thẳng, cự ly ngắn, chủ yếu kéo, bẻ, vặn, chụp các yếu huyệt ở mặt, cổ, cánh tay, cổ tay, ngực, bụng đối phương cực kỳ lợi hại. Ông kể lại: “Hổ Hình quyền đòi hỏi sự tập trung rất cao, mình phải làm cho thân thể nhẹ nhàng và hết sức thư thái giống như thiền để toàn bộ sức lực tập trung vào cánh tay và các đầu ngón tay. Chỉ khi đó mới có thể thực hiện tốt các động tác khéo léo của môn võ này”. Hiện dù đã bước sang tuổi 74 nhưng vóc dáng Trần võ sư vẫn vạm vỡ với lưng thẳng, vai ngang, hai cánh tay và bàn tay to, chai cứng, thành quả đạt được qua hàng chục năm khổ luyện công phu Hổ Hình quyền.

Với sứ mệnh truyền bá và phát dương môn phái, lão võ sư Trần Cây đã đào tạo nhiều cao đồ kiệt xuất như Phù Châu Tử, Tăng Kỷ Quang, Lâm Quốc Thy, Huỳnh Quốc An, Huỳnh Quốc Hưng… Từ 20 đến 22 giờ thứ hai, tư, sáu hằng tuần, Trần sư phụ truyền bá công phu Nam Hồng quyền tại trường học Trần Hữu Trang (P.11, Q.5).

Nguồn: Ngọc Thiện (Báo Thanh Niên Online)

Tự vệ thực chiến giáo trình và các bước tập luyện

Đây là chương trình đào tạo võ thuật tự vệ thực chiến với thời gian 2 tháng (24 buổi tập = 48 giờ tập)của CLB võ thuật Panda Hà Nội (Kungfu Panda Club).

Chương trình đào tạo, huấn luyện được các HLV, võ sư nhiều kinh nghiệm trong giảng dạy, thi đấu đối kháng.

Tự vệ thực chiến soạn ra với 10 nội dung cơ bản nhất và thiết thực nhất để bất kỳ ai cũng có thể tập luyện và áp dụng tự vệ thực chiến với mọi tình huống cấp bách trong cuộc sống.

10 nội dung cơ bản đó bao gồm các kỹ năng từ cơ bản nhất như chân, tay đến những hung khí nguy hiểm nhất mà chúng ta phải đối mặt như Típ, Phớ, Dao…

Các bạn với mọi thể trạng khác nhau, yếu, khỏe, to, nhỏ hoặc đã từng học võ hay chưa đều có thể dễ dàng tập luyện với giáo trình đơn giản mà hiệu quả với phương thức huấn luyện rõ ràng, rành mạch và tận tâm của các HLV, võ sư giàu kinh nghiệm.

Các bạn chưa từng học võ sẽ thấy một chương trình huấn luyện thật đơn giản mà chuyên nghiệp và hiệu quả đem lại thật chuẩn mực.
Các bạn đã từng rèn luyện 1 hay nhiều môn võ sẽ ngộ ra được những triết lý võ học sâu sắc và từ đó tổng hợp, hoàn thiện nền tảng võ thuật của bản thân để vận dụng vào thực tế cuộc sống.

• Phần 1: Tập bộ tay đấm
• Phần 2: tập bộ chân cơ bản
• Phần 3: Tập bộ chỏ và gối cơ bản
• Phần 4: Vật nhanh
• Phần 5: Tổ hợp đòn, combo
• Phần 6: Vật, khóa
• Phần 7: Đối kháng
• Phần 8: Đoản côn, baton
• Phần 9: Dao găm, chống dao
• Phần 10: Tập khí

Phần 1: Tập bộ tay đấm (ngày 1,2,3)

1. Tập thế thủ, di chuyển, cuộn lỏng tay
2.Đấm thẳng
3. Đấm vòng
4. Đấm móc
5. Các bài tập phản xạ và tổ hợp tay
– phản xạ lách người tránh bóng chém chéo
– phản xạ hụt người tránh bóng chém ngang
– phản xạ hụt lệch người tránh bóng ném thẳng
– hụt người, cuộn trả vòng
– hụt lệch người trả vòng, tổ hợp

Phần 2: tập bộ chân cơ bản (ngày tập 4,5,6)

1. Kim tiêu
2. Vòng cầu
3. Đá ngang
4. Tống sau
5. Phản xạ ke chân thủ và chặn đòn đối phương

Phần 3: Tập bộ chỏ và gối cơ bản (ngày tập 7,8)

1. Chỏ
– chỏ số 1, chỏ vòng
– chỏ số 2, chỏ giật thẳng ra
– chỏ số 3, chỏ tước từ dưới lên trên
– chỏ số 4, chỏ chẻ từ trên xuống
– chỏ thủ chặn đòn đối phương

2. Gối
– gối thẳng lên trên
– gối thẳng dài ra xa
– gối vòng từ ngoài vào trong

3. Một số đòn thế dùng chỏ và gối căn bản
– đỡ đấm vào chỏ
– chống, gỡ chỏ, vào chỏ
– chống, gỡ gối, vào gối

Phần 4: Vật nhanh (ngày tập 9,10,11)

1. Các đòn bắt chân đá vòng cầu, quật ngã
2. Các đòn bắt chân đá kim tiêu, quật ngã
3. Các đòn bắt chân đá ngang, quật ngã
4. Các đòn hụt, lách người để áp sát đối phương bốc 1, bốc 2, cài…
5. Các đòn kẹp tay, kẹp chân cài, đẩy ngã
6. Các đòn cắt kéo

Phần 5: Tổ hợp đòn, combo (ngày thập thứ 12, 13)

1. Tay trước, chân trước, tay sau
2. Đá ngang chân trước, tay sau
3. Vảy chân trước, kiêu tiêu, đấm thẳng phải, vòng trái, vòng cầu sau
4. Đấm thẳng phải, thẳng trái, táng phải, táng trái, rơve trái, vòng cầu sau
5. Chỏ 1 phải, chỏ 1 trái, chỏ 2 trái, lên gối bay phải
6. Kim tiêu phải, gối 1 trái, gối vòng phải
7. Bắt chân vòng cầu đp, chỏ 4 vào gối, xoay vòng chỏ trái, nhấc người chỏ 4
8. Đấm thẳng trái thấp, thẳng phải thấp, vòng trái cao
9. Dích đá ngang chân trước, thu khoảng cách vào đấm thẳng trái, phải
10. Ke chân trước, tống chân sau, lộn chéo úp 2 chân vào đầu đp
video

Phần 6: Vật, khóa (ngày tập thứ 14, 15)

1. Các đòn vật tự do cơ bản
2. Các đòn khóa, gỡ khóa Juijitsu

Phần 7: Đối kháng (ngày tập thứ 16, 17)

Hướng dẫn các cách chủ động vào đòn và thủ, phản đòn
video

Phần 8: Đoản côn, baton ( ngày tập thứ 18, 19, 20)

1. Các đòn đánh cơ bản
2. Thủ và phản đòn, khóa tay

Phần 9: Dao găm, chống dao (ngày tập thứ 21, 22)

1. Các đòn đánh cơ bản
2. Dao chống dao
3. Tay không chống dao

Phần 10: Tập khí (ngày thập thứ 23, 24)

1. Bài Bạch hạc hoán dương
2. Bài thổ nạp
3. Bài phá đan điền
4. Khí công ứng dụng
video

Điều chúng tôi muốn mang đến cho các bạn không chỉ là sức mạnh cơ thể và sự an toàn mà trên hết là sức mạnh tinh thần, ý chí để vượt qua mọi khó khăn, thử thách trong cuộc sống và thành đạt.

Tân Hoa hậu Mỹ là võ sỹ Taekwondo đai đen

Cô gái 24 tuổi Nia Sanchez tới từ Las Vegas, Nevada đã đánh bại 50 thí sinh khác trong cuộc thi Hoa hậu nước Mỹ lần thứ 63 vừa qua và trở thành Tân Hoa hậu Mỹ. Nia Sanchez sẽ đại diện cho nước Mỹ tham dự cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ (Miss Universe) năm 2014.

Tân Hoa hậu Mỹ học Taekwondo để chống lại kẻ “máu dê”.

Nia Sanchez có đai tứ đẳng Taekwondo

Câu hỏi ứng xử giúp Nia Sanchez đăng quang được đưa ra từ giám khảo Rumer Willis (con gái lớn của đôi diễn viên nổi tiếng Bruce Willis và Demi Moore) liên quan tới “tỷ lệ tăng cao của những vụ tấn công tình dục tại các trường Đại học”.

Nia Sanchez cho rằng cộng đồng phải nhận thức rõ ràng về vấn nạn này để phụ nữ có thể học cách tự bảo vệ mình. Ngoài đời Nia Sanchez đã có đai tứ đẳng môn Taekwondo và cô gái sinh năm 1990 gắn bó với Taekwondo từ năm lên 8 tuổi. Theo Nia Sanchez, đó cũng là một cách để phụ nữ có thể tự bảo vệ mình chống lại những vụ tấn công tình dục có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp của Hoa hậu Mỹ giỏi võ Nia Sanchez

Nia Sanchez đăng quang Hoa hậu Mỹ 2014

Nguồn: Trần Vũ (Theo Ctvnews) (Khampha.vn)

Kỳ nhân làng võ – Kỳ 7: Thiết chỉ Huỳnh Chí Dân

Huỳnh sư phụ rùn người xuống theo thế “lập tấn”, tay trái cầm một tô sành to và dày, thình lình hét lên một tiếng đồng thời ngón trỏ tay phải gõ vào thành tô, một tiếng “cạch” khô khốc vang lên, chiếc tô đã bị vỡ một mảng cỡ 6 cm! Đó là tuyệt đỉnh công phu Thiết chỉ của môn phái Thiếu Lâm Chánh Tông Thái Lý Phật.

Cao thủ Huỳnh Chí Dân thời trai trẻ

Võ sư Huỳnh Chí Dân (A Mành) sinh năm 1962 tại Chợ Lớn, do thân phụ là người yêu chuộng võ thuật nên khi mới 8 tuổi, cậu bé họ Huỳnh đã được cha gửi qua thọ giáo quyền sư Lai Phát – cao thủ Bạch Hạc phái tại Quần Tân đường (cách nhà 10 m) và Thiếu Lâm Bạch Mi với quyền sư Chu Kim. Luyện võ gần 5 năm thì sự nghiệp võ thuật của ông buộc phải gián đoạn do Quần Tân đường giải thể vào năm 1975. Mãi đến hai năm sau (1977), Huỳnh Chí Dân mới chắp nối trở lại sự nghiệp còn dang dở với quyền sư Đặng Tây (Sấy Bạc, tên Việt là Đặng Văn Thành) – truyền nhân đời thứ 4 Hồng Thắng Thái Lý Phật, cao thủ từng dùng tuyệt kỹ Thiết chỉ khuất phục trùm du đãng vùng Chợ Lớn Tín Mã Nàm tại đền thờ Cao Lôi (chợ Thiếc, Q.11) năm 1971.

Từ đó, không chỉ Huỳnh Chí Dân mà cả 9 anh em còn lại của Huỳnh gia trang gồm Chí Cường, Chí Quyền, Chí Thắng, Chí Lợi, Chí An, Chí Hữu, Chí Phúc, Chí Mãng, Chí Đường đều ngày đêm theo Đặng sư phụ rèn luyện võ công. Hồng Thắng Thái Lý Phật gồm Thái gia mã, Lý gia quyền và Phật gia chưởng đúc kết tạo thành, là môn võ cương nhu phối triển, dựa trên nền “trường kiều đại mã” (đòn đánh dài, chân bước rộng), chiêu thức đòn thế vận dụng “kình lực” điểm vào các huyệt quan yếu khiến đối phương tê liệt, rất hữu hiệu trong chiến đấu, nhất là khi đương đầu với số đông địch thủ.

Huỳnh Chí Dân sau đó còn được Đặng sư phụ giới thiệu theo học nội công và chữa trật đả với “đại lực sĩ” Lý Lân Sơn, học nhào lộn cùng huấn luyện viên Mạch Đinh, học Hồng gia quyền với danh sư Đặng Thanh và Huỳnh Kiều, học về xương khớp với người dượng. Nhờ hấp thụ và chịu khó đầu tư nghiên cứu nhiều loại hình phục vụ cho võ thuật như thế nên tuy còn trẻ nhưng bản lĩnh võ công và trình độ y học của Huỳnh Chí Dân đã đạt đến mức thâm hậu, được Liên đoàn Võ cổ truyền TP.HCM trao bằng võ sư năm 1992, Bộ Y tế cấp bằng lương y (nội ngoại khoa – trật đả – xương khớp) vào năm 1995.

Năm 1978, quyền sư Đặng Tây sáng lập đoàn lân sư rồng Thắng Nghĩa, ngoài biểu diễn nghệ thuật múa lân, “Thập đại Huỳnh gia mãnh hổ” còn thi triển nội, ngoại, khí công với nhiều tiết mục khiến người xem “lạnh gáy” như dùng tay không chặt dừa, công phá gạch, uốn thanh sắt quấn quanh cổ, dùng ống quyển đập nát cây tre và dừa tươi, nằm ngửa trên bàn chông cho búa tạ đập vỡ chồng đá xanh đặt ở ngực… Trong số những tiết mục, ly kỳ nhất phải kể đến tuyệt kỹ Song chỉ (hai ngón tay) của Huỳnh Chí Dân: dùng ngón trỏ và ngón giữa kẹp quả cau khô, vận kình lực chẻ tét quả cau ra làm đôi, dùng Thiết chỉ (một ngón tay) gõ vỡ tô sành.

Ông Huỳnh Chí Dân kể lại: “Để có thể thi triển nội công Thiết chỉ này một cách thuần thục, mỗi ngày tôi phải luyện ít nhất chục lần. Luyện làm sao để không mắc bất cứ sai sót nào vì ra biểu diễn cho nhiều người xem đòi hỏi sự chân thực, chính xác và hiệu quả. Do vậy từng động tác phải hết sức gọn gàng, có sự phối hợp chặt chẽ, nhất là khi vận dụng giữa ngón trỏ và ngón giữa thì cánh tay phải hết sức thoải mái, tập trung sức mạnh vào đầu ngón tay đã đánh là phải có kết quả cao nhất”.

Thiếu Lâm Chánh Tông Thái Lý Phật hiện được võ sư Huỳnh Chí Dân, Huỳnh Chí Phúc, Huỳnh Chí Mãng cùng HLV Lưu Toàn Đức, Huỳnh Gia Bửu, Huỳnh Gia Lương truyền dạy tại CLB Thể dục thể thao Lệ Chí (7 Hải Thượng Lãn Ông, P.13, Q.5) mỗi tối trong tuần từ 20 đến 21 giờ 30 (trừ chủ nhật). Ngoài việc dạy võ, cao thủ Thiết chỉ Huỳnh Chí Dân còn chữa bệnh phong thấp, trật gân, gãy xương, té tức, phong hàn… theo phương pháp y học cổ truyền tại 844/1 Trần Hưng Đạo, P.7, Q.5 và 104 Tân Khai, P.4, Q.11.

Nguồn: Ngọc Thiện – Thanh Niên Online

Tay đấm thép khoe bạn gái bụng bầu

Sau khi hạ knock-out kẻ thách đấu tới từ Australia Alex Leapai, Wladimir Klitschko vẫn chưa có lịch so găng tiếp theo. Và trong thời gian này tay đấm thép người Ukraine dành trọn cho cô bạn gái Hayden Panettiere với một kỳ nghỉ tại St Tropez.

Wladimir Klitschko đã có một kỳ nghỉ đáng nhớ với cô bạn gái Hayden Panettiere.

Wladimir Klitschko xuất hiện ở St Tropez cùng hôn thê Panettiere

Sự có mặt của cặp trai tài gái sắc này khiến kho không khí tại vùng biển St Tropez náo động hẳn lên với sự săn đón của cánh truyền thông. Tên tuổi lẫy lừng của Wladimir Klitschko, võ sĩ đang giữ hàng loạt đai vô địch WBA, IBF, WBO, IBO hạng nặng luôn đủ sức hút ở bất cứ đâu, đặc biệt bên nữ diễn viên khả ái như Panettiere.

Panettiere đang mang thai đứa con đầu lòng của Wladimir Klitschko

Cặp đôi này đã đính hôn từ tháng 10 năm ngoái và vừa cho biết Panettiere đang mang thai đứa con đầu lòng. Cả hai quen biết từ năm 2009 và từng chia tay năm 2011 do những cách biệt về địa lý trong công việc và cả chuyện đa tình của “Tay đấm thép”. Nhưng tháng 3 năm ngoái, thật bất ngờ khi đôi trai tài gái sắc này tái hợp, thậm chí còn quyết định tiến tới hôn nhân.

Cặp trai tài gái sắc đặc biệt trong giới thể thao và điện ảnh

Với khoảng cách tới 14 tuổi và cả hai đúng là “đôi đũa lệch”, Wladimir cao 1m98 và nặng 110kg thì Panettiere chỉ cao 1m55 và nặng 50kg, đây có lẽ là cặp đôi đặc biệt nhất trong giới thể thao và điện ảnh.

Nguồn: Trần Vũ (Theo DM) (Khampha.vn)

Kỳ nhân làng võ – Kỳ 8: Đại võ sư Huỳnh Tiền

rong làng quyền anh, Huỳnh Tiền là một trong những cây đại thụ đào tạo ra nhiều thế hệ võ sĩ nổi tiếng. Ông được ví như một đại lão võ sư và là cột trụ sừng sững của làng đấm bốc miền Nam.

Võ sư Huỳnh Tiền năm 1953 – Ảnh: tư liệu gia đình cung cấp

Võ sư Huỳnh Tiền sinh năm 1916, nhỏ hơn người anh cùng cha khác mẹ là huyền thoại boxing Kid Dempsey 3 tuổi. Thuở thiếu thời, chỉ vì một sự hiểu lầm với người em Huỳnh Tiền mà có lần “ông vua” quyền anh đã lạnh lùng tuyên bố: “Có Huỳnh Tiền thì không có Kid Dempsey!”. Cũng vì hiềm khích nên sau này lớn lên, Kid Dempsey quyết định mang họ mẹ Nguyễn Văn Phát.

Huỳnh Tiền vốn mang dòng máu chuộng võ từ cha (võ sư Huỳnh Văn Hinh) nên từ nhỏ rất say mê võ thuật, luôn mơ trở thành “dũng sĩ trừ gian diệt bạo”. Đến năm 15 tuổi, mặc dù gia đình cản ngăn nhưng Huỳnh Tiền vẫn cương quyết tầm sư học đạo. Ông lén gia đình học quyền anh với võ sư người Pháp Lepudeur, sau đó trau dồi kỹ năng cùng võ sư Cantérat. Sau 3 năm chuyên cần khổ luyện, năm 18 tuổi, Huỳnh Tiền lần đầu đặt chân lên võ đài và nhanh chóng trở thành một cánh chim lạ trên bầu trời võ thuật. Điểm khác biệt so với hai tay đấm đàn anh Kid Dempsey và Minh Cảnh chỉ biết đấu quyền anh thì Huỳnh Tiền còn giỏi cả quyền tự do. Năm 28 tuổi, Huỳnh Tiền chuyển sang thi đấu quyền ta (còn gọi là quyền tự do), từ đó tài năng của ông càng thăng tiến vượt bậc, với sự kết hợp quyền anh và quyền tự do, Huỳnh Tiền là người đầu tiên mở ra một hướng mới trong việc đào tạo võ sĩ thượng đài.

Trong quá trình thượng đài, Huỳnh Tiền từng hạ nhiều tay đấm sừng sỏ như Võ Châu Long, Hồ Thanh Xuân (Bình Định), Trần Văn Ngọ (tức Kim Sang – Quảng Ngãi), Phan Thành Sự (Bến Tre), Lý Soul, Văn Thọ (Campuchia), Văn Hoán (vô địch Bắc kỳ), Trịnh Thiếu Anh (Khánh Hòa), Trần Cơ (Hải Phòng), Lê Hữu Vĩnh (Rạch Giá), Thái Học Kỳ (Cần Thơ), Lữ Hồng Cơ (Cà Mau), Nguyễn Son (vô địch miền Tây)… Trong số các võ sĩ đương thời, chỉ có mỗi “Võ Vương” Minh Cảnh (vô địch Đông Dương) là thắng được Huỳnh Tiền một trận, còn lại cũng phải chịu 2 trận thua và một trận hòa trong tất cả 4 lần so găng.

Tuy vóc người thấp bé nhưng bù lại Huỳnh Tiền được thiên phú cho bước di chuyển linh hoạt uyển chuyển như… múa ba lê, dựa trên một nền tảng thể lực cùng sự dẻo dai đáng kinh ngạc, đặc biệt là lối thi đấu khôn ngoan, điềm tĩnh, luôn hạ knock-out đối phương ở những thời khắc ít ai ngờ tới. Chính lối thi đấu “ranh mãnh” đã đưa Huỳnh Tiền đoạt chức vô địch VN (quyền anh và quyền tự do) năm 1948, 1949, 1953, 1965, được báo chí Sài Gòn tôn vinh biệt danh “Con cáo già”, “Đệ nhất anh hùng miền Đông”, là “Cây trụ đồng sừng sững của làng đấm miền Nam” (chữ dùng của ký giả Thiệu Võ trên tuần san Thao Trường).

Sự nghiệp võ đài lừng lẫy của “con cáo già” Huỳnh Tiền tưởng chừng như một bản giao hưởng toàn những nốt thăng. Thế nhưng cũng đã có không ít “dấu lặng” khó quên đối với ông. Đó là lần thua điểm tay đấm Nguyễn Nhị trong một độ quyền tự do tại võ đài Hội An (Quảng Nam). Sau trận này, Huỳnh Tiền tuyên bố không bao giờ ra miền Trung thi đấu nữa. Tiếp nữa là vào năm 1970, ông bị Tổng cuộc quyền thuật VN phạt “cấm dạy võ và thi đấu trong một năm” do “tổ chức võ sĩ đánh cuội”, rồi lần ông bị võ sư Hồ Văn Lành (Từ Thiện) làm đơn tố cáo đã “dụ dỗ mua chuộc” nữ võ sĩ Hồ Bạch Yến về đầu quân võ đường Huỳnh Tiền (nữ võ sĩ này sau đổi võ danh là Lý Huỳnh Yến, tay đấm “độc cô cầu bại” – người sáng lập Huỳnh Võ Đạo).

Huỳnh Tiền có công phát hiện và đào tạo nhiều tay đấm sừng sỏ như Dương Văn Me, Rémy Huỳnh, Vũ Huỳnh, Đức Huỳnh, Michael Huỳnh, Hiệp Huỳnh, Vũ Bảo, Huỳnh Sơn, Lý Huỳnh… Những năm tháng cuối đời, Huỳnh Tiền sống trong bệnh tật (huyết áp cao, tim mạch), cặp mắt không còn thấy được ánh sáng và đôi tai nghễnh ngãng – di chứng từ những trận đấu năm xưa. “Con cáo già” Huỳnh Tiền đã lặng lẽ qua đời vào năm 1996 nhưng “bộ lông” (thành tích thi đấu) thì mãi mãi được vinh danh trong kho tàng lịch sử võ học nước nhà.

Nguồn: Ngọc Thiện – Thanh Niên Online